diumenge, 21 d’octubre de 2012

34ena Edició de la Cursa del Carrer Nou

    Avui es disputava una de les curses típiques del calendari Gironí de Running, Després de la polèmica de l'any anterior, s'ha de reconèixer que aquest any la organització ha corregit els errors que havien tingut. aquest any es diferenciava les curses de 5 i 10 km, ja que fins que no s'ha acabat la primera no ha començat la segona. Havíem quedat amb L'oriol cap a 3/4 de 9 i hem anat en direcció al punt de reunió on  recollíem el dorsal i el xip. Foto de grup amb els companys del club i cap a escalfar. Mentre ho fèiem, s'ha donat la sortida a la cursa de 5Ks, que s'iniciava a les 9:45 en aquesta hi prenien part la Marta i en Lluís. Cap a les 10:30 ha començat la cursa de 10Kms, on preníem part tots els Trankils i molts coneguts.
Quan m'he llevat no tenia gaires bones sensacions, tenia una punxadeta al lateral del bessó i continuava amb el "gripasso" de tota la setmana, tot i això des de la sortida, he tingut molt bones sensacions he agafat el ritme seguint el Sven, en Jordi Plaja i en David Ros. Tenia previst acostar-me a un temps total de 45 minuts, i al final ho he clavat, 44:51 temps a meta, temps real 44:14, amb un ritme de 4,29 minuts per Kilòmetre (segons el meu GPS 4,25) la veritat es que estic molt content.
La resta d'amics i companys han complert amb les expectatives que tenien marcades a priori.

La Marta, L'Oriol, La Judit, Jo, Lluís i L'Eva.


Recorregut i temps per kilòmetre, en les dues properes imatges.



Resultats dels companys del club i Amics!!!


Salut i Kms

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada