dilluns, 30 de gener de 2012

TrailRunner per a Mac

Avui he descobert una nova aplicació relacionada amb el running, permet passar els tracks de  Nike plus amb tots el formats estandards, Gpx, ...
Disponible per a Mac.
Molt recomanable.

Compatible amb molts tipus de GPS. Garmin, Suunto y Nike en totes les seves modalitats ( Sportband, Spotwatch, Iphone Gps, ... )

Pantalla principal de l'aplicació.

Salut i Km!!!

dimarts, 24 de gener de 2012

Calendari gironí de Curses i Marxes

     Deixo el calendari provisional de les Curses per aquest any, espero que us serveixi!!!


Clickeu a l'enllaç per veure'l més gran.

Salut i Km.

diumenge, 22 de gener de 2012

XIX Marxa popular de Vilobí D'Onyar.

        Primer cop que participava en aquesta Marxa/Cursa, Ho he fet acompanyat d'un bon grapat d'amics i coneguts, Començant per L'Ermengol amb el qual hem quedat entre 2 i tres quarts de vuit  per desplaçarnos cap allà. Un cop a hem arribat ens hi hem trobat en Carles, en Jesús, L'Àngel, en Ruben i L'Albert. 
        El recorregut constava de 15,7 Km. Amb un punt àlgid entre els kilometres 6 i 7 on hi havia una pujada de 700 metres per corriols bastant dura.  En definitiva molt entretingut amb pas per Salitja, Sant Dalmai i L'Aeroport.


           Com a obsequi per a tots els participants una samarreta tècnica i un esmorzar amb botifarra. Bona organització i una gran Participació 1800 persones apròximadament.

Jesús, Jordi, Àngel, Carles i Ruben.


Salut i Km!!!

dijous, 19 de gener de 2012

1a Cursa de la Policía Municipal de Girona


           Ens hem aplagat amb en Carles i en Ruben, per fer la primera edició d'aquesta cursa que tenía la sortida  al parc de la riba de l'onyar, darrera el pavelló de Fontajau. Cursa de 6,6Km, per camins propers a la zona.

          Molt ben organitzada amb detall per a tots el participants i esmorzar molt complert. Totalment gratuita. Aquesta ha estat organitzada en memòria de Javi Hernández.
       




Més fotos de la cursa al següent enllaç.

              Personalment estic recuperant sensacions que feia temps que no sentía, Diumenge següent repte la marxa popular de Vilobí 15 Km. s'acosta la Mitja ...

Recorregut 1a cursa Policía Municipal

diumenge, 1 de gener de 2012

Resum de l'any 2011

El primer dia de l'any és un bon moment per passar balanç del que acaba de finalitzar, i la veritat és que la falta de constància marcan el resum d'un gran any. El principal desig i motivació per aquest 2012 que comencem és millorar i ser més constant. El primer repte el 5 de Febrer amb la mitja marató de Granollers. Let's Go Guys!!!


Estadistica / Resum de l'any.

Sant Silvestre Riudellotenca 2011

El passat Dilluns 26 de Setembre, dia de Sant Esteve es disputava a la localitat de Riudellots de la Selva, la cursa de san Silvestre, on ens vam aplegar una gran quantitat de Runners, d'entre ells molta gent coneguda. El recorregut era de 7Km bastant planers. Un plaer poder-hi asistir, l'any que ve hi tornarem.


Regal d'una semarreta tècnica NB màniga llarga molt xula y esmorzar amb xocolata calenta.


Salut i Km!!!