dilluns, 25 d’abril de 2011

divendres, 22 d’abril de 2011

Taula d'últims entrenaments i curses.


Tornem a còrrer després de la mitja, M'havia marcat com a objectiu la mitja d'Empùries, però un compromís familiar no em permetra asistir-hi, aixó fa que em plantegi molt seriament fer la del proper 8 de Maig a Girona ... em decidiré en els propers dies.


Propers events:

Marató, 1/2 Marató i 10Km d'Empùries:


Mitja Marató Ciutat de Girona:


Salut i Km ...

dilluns, 18 d’abril de 2011

Fotos de la Mitja Marató D'Olot


                                    

Els 3 Magnífics ... Carles Fages, Jesús Martí i un servidor.

diumenge, 17 d’abril de 2011

1/2 Marató de la Garrotxa a Olot.


Ja tenim la primera mitja acabada ... i només penso en la següent, Empúries??? ... no ho sé!!! ...
Particularment he gaudit molt del recorregut, sense grans desnivells i amb un paisatge molt bonica, sobretot la zona de La Pinya a la Vall d'en Bas, molt emotiu també el final pel centre D'Olot.


He seguit el ritme que m'havia marcat 5:30, però el final he arribat bastant "tiesu", suposo que falta de pràctica en aquests tipus d'events. El més positiu és que ara ja tinc marca i pertant el pròxim objectiu és millorar-la.

La cursa l'he fet juntament amb en Carles i en Jesús, tot i que ells estan a anys llum per a mi, felicitats als dos. El primer estava una mica tocat i ha fet 1h:35min. i el segon ha fet la seva segona millor marca de l'any amb 1h:32min. Tinc pendent penjar les fotos que ens han fet plegats, tan punt en Carles me les passi les penjaré.

Al final una espatlla Ibèrica per tots els participants i la satisfacció de la feina ben feta.

...Salut i Km...

dilluns, 11 d’abril de 2011

Preparant la 1/2 marató D'Olot ... La primeraaaaaa!!!

Aquesta setmana és especial per a mi perqué participaré a la meva primera mitja, tot i haver fet una marxa de 22Km corrent no es pot equiparar a aquest moment ... Em fa una especial il.lusió ... el recorregut crec que és força exigent ...   

És un primer repte de nivell per a mi, espero que amb els consells dels bons amics Carles (http://.furmiruns.blogspot.com), i en Jesús, espero arribar a bon port ... Seguiré comentant.

Per cert per a qui li serveixi ... Inscripcions a www.cnolot.cat

diumenge, 10 d’abril de 2011

1a Cursa del Parc de les Pedreres


Una gran cursa!!! Amb el temps crec que esdevindrà tot un clàssic del calendari Gironí de running, molt bona organització, Un recorregut fantàstic, amb corriols i desnivells amb unes vistes privilegiadas de Girona. Un dia de sol espectacular.
En general la cursa ha estat correcte, he sortit a rodar amb l'objectiu de agafar fons per la 1/2 marató de Diumenge que vé a Olot. El temps no ha estat gaire bó, pero si les sensacions.
Temps: 1h 19:38 Lloc 85.
En definitiva cursa per repetir, segurament amb el boca-orella l'any que vé serà molt més concorreguda.

Salut i Km ...


divendres, 8 d’abril de 2011

Sortida a la venta del últim "antull" de NIke.

Ja és aquí, el Nike GPS Sportswatch, s'ha llançat unicament per el mercat Nord Americà i al Regne Unit. Estarem atents per aconseguir-lo i poder aportar més dades sobre el seu funcionament i manejabilitat!!!