diumenge, 26 de febrer de 2012

XXVIII Marxa popular 10 Km Santa Eugenia/Can Gibert

    
 Bona cursa la realitzada avui!!! Hem quedat amb L'Àngel i en Carles a les 9h a baix a casa i amb L'Ermengol al lloc on es celebrava la cursa. El recorregut és molt divertit, pràcticament plà però entretingut passant per la Dervesa, Fontajau i les Hortes.


    Per un preu asequible, (5€) amb una participació de 250 corredors apròximadament i amb un bon esmorzar i una bossa d'obsequi, crec que és una cursa molt ben organitzada, i que de ben segur tornaré a fer en el futur.

     A nivell personal crec que ha estat una bona prova per posar-me a punt per la setmana vinent a Banyoles, amb bons Splits, he fet la cursa acompanyat de L'Àngel i aixó m'ha ajudat a ser constant durant el recorregut (gràcies), potser al final podia haber apretat més però en general molt satisfet, igual que la resta de companys. Ara a preparar la esmentada cita!




I la setmana vinent ...


Salut i Kms!!!

dimecres, 15 de febrer de 2012

II Cursa Urbana O2 Wellness Suspesa!

Han suspés la cursa que s'havia de celebrar el proper Diumenge a Girona, no ha trascendit el motiu, però aquest incident trastoca els meus plans, aprofitarem per fer una tirada més llarga.
Trobo absurd, que continui penjat al PDF de la cursa a la xarxa.

Salut i Kms!!!

diumenge, 12 de febrer de 2012

Bona setmana ...

             La setmana que acaba avui ha estat molt profitosa, en total he sortit 5 dies i he fet uns 44 Kms, a més els 2 últims dies ja he probat les plantilles noves, que m'han fet a mida. A 3 setmanes vista de la mitja de Banyoles, vaig acumulant treball. Ganes de treure'm el mal regust de Granollers.


           Diumenge dia 19 de Febrer es celebre a Girona la 2ª edició de la cursa Urbana del Centre Wellness O2, el recorregut sí és el mateix que l'any passat, és molt semblant al de la cursa dels Esports Parra.

Salut i Kms!!!



dilluns, 6 de febrer de 2012

Un Anunci que arriba ...


Un exemple per tots, no hi ha fred, no hi ha calor, no hi ha elements que et poguin parar ... no hi ha cap motiu que et privi de fer el que t'agrada ... no paris, ell no ho faria.


Salut i Kms !!!

diumenge, 5 de febrer de 2012

1/2 Marató de Granollers


            Avui he disputat aquesta prova amb L'Oriol, hem quedat a dos quarts de nou i hem fet camí cap a Granollers, on ens esperava la que diuen és una de les millors mitges del país. En arribar ja hem vist que la fred seria la nostre companya de cursa i més a mesura que ha anat avançant la prova, ja que el poc sol que hi havia ha quedat ben tapat.

            En definitiva una prova molt ben organitzada amb una elevada participació, en total cap a uns 10.000 valents que han aguantat estoicament les incleméncies meteorològiques. Gran quantitat de públic que no ha deixat n'hi un moment.


        Personalment, no he tingut gaires bones sensacions, correcte els primers 12Ks però a partir de llavors el múscul del Soleo m'ha començat a donar algún ensurt i entre el fred i que anava més "Tiesu" que mai ... he catxat, s'em ha fet llarguíssima. Content per haver-la acabat, però amb ganes de preparar-ne un altre a consiència ... Probablement a Banyoles.

Aquesta setmana ja tindré les plantilles, que espero m'ajudin a rendir més i no tenir tans problemes musculars.

Constáncia és la paraula que m'haig de autoinculcar!!!



           Us deixo algunes fotos  de l'esdeveniment. (Gràcies a la Cristina per les fotos i la companyia )





L'any que vé repetirem, segur!!!

Salut i Kms !!!!