diumenge, 10 de juny de 2012

Cursa Montilivi 12Kms

      Avui ha estat un d'aquells dies que de seguit que t'hi poses tens bones sensacions, Ens hem reunit una bona colla per fer la cursa de Montilivi que era de 12 Ks. Erem, L'Ermengol, en Llucià, L'Emilio, la Rosario, La Sílvia, L'àngel, en David, en Narcís, en Martorell i jo.
Cursa amb uns 150 participants amb un recorregut genial amb pujades i baixades, amb una temperatura ideal per "Runnejar".

Esperant a L'Ermengol aquest matí.

Recorregut Cursa Popular Montilivi
Hem sortit plegats fent una carrera de menys a més, fins que al kilòmetre 5 que juntament amb en Llucià, L'Àngel i en Narcís hem tirat una mica fen camí, fins que a falta d'un kilòmetre i mig m'han tret uns metres que ja no he pogut recuperar, tot i acabar amb ritme de 4,20 al final.

Aquí preparant-nos per la cursa.

Foto d'equip.

Al final:
Temps de 59:30 amb un ritme de 5:13el Km. En 11Km. 450 mts.

Molt content.

Salut i Kms!!!


    Després de més de 15 dies sense Gps degut a un problema amb el Nike Gps Sportwatch, que no transmetia les dades a l'ordinador, he aconseguit que me'l canviïn, espero tenir el nou ben aviat, i gaudir de la nova pàgina de Nike+.
Us recomano que exploreu la site.  www.nikeplus.com

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada